MSM (Metylsulfunylmetan)

MSM (Methyl Sulfonyl Methane) er organisk svovl, som findes naturligt i kroppen og i den mad, du spiser. Svovl kaldes også for naturens "skønhedsmineral", fordi det menes at holde huden blød og ungdommelig og at bidrage til stærkt og sundt hår og negle. Svovl er nødvendigt for produktionen af ​​kollagen og keratin, som er det protein, der skal til for at styrke og vedligeholde hud, hår og negle. MSM giver derfor fleksibilitet, toning og styrke til muskler, led, hud, hår og negle. MSM er også vigtigt for bindevæv og bruskdannelse.

MSM er klassificeret som et af de mindst giftige stoffer, der findes, sammenligneligt med vand. Forskere skriver i tidsskriftet Nutrients, at MSM bruges til en række forskellige formål, hvor dets mest almindelige anvendelse er som et anti-inflammatorisk supplement. En række sundhedstilstande forbedres med MSM-tilskud, herunder inflammation, muskelsmerter, oxidativ stress og antioxidantkapacitet. Det er blevet grundigt undersøgt hos dyr såvel som i kliniske forsøg og eksperimenter på mennesker. MSM er generelt anerkendt som sikkert godkendt stof, og tolereres af de fleste individer i doser på op til fire gram dagligt, med få kendte og milde bivirkninger.

Dr. Stanley Jacob, medlem af Research Fellowship fra Harvard Medical School i USA og forsker ved Oregon Health Science University i USA, har forsket i MSM i over 30 år. Han mener, at MSM, som blandt andet er en del af kollagenprocessen, reducerer arvæv. Han mener endvidere, at MSM reducerer inflammation i kroppen.

Forskning offentliggjort i det internationalt anerkendte videnskabelige tidsskrift International Journal for Vitamin and Nutrition Research viser, at så lidt som et gram MSM om dagen reducerer visuelle tegn på hudens aldring, og at tre gram om dagen reducerer ansigtsrynker.

En dobbeltblind undersøgelse af MSM:s effekt på hår og negle viste, at 100% af dem, der fik MSM, viste øget og forbedret hårvækst sammenlignet med placebo. En anden dobbeltblind undersøgelse viste, at personer, der tog MSM, havde øget neglevækst og tykkere og stærkere negle. Det, der styrker hår og negle, styrker også huden.