Artikler & Inspiration

Alt, hvad du behøver at vide om kreatin

Alt, hvad du behøver at vide om kreatin

Læsetid: 2–3 min

Kreatin er en naturligt forekommende substans i kroppen, som spiller en vigtig rolle for energiproduktionen i musklerne. Det er særligt kendt for sin rolle i hurtige og eksplosive bevægelser, hvilket gør det populært blandt idrætsudøvere og træningsentusiaster. Men hvad er kreatin egentlig, og hvorfor er det så almindeligt inden for træning og sport? Har det positive virkninger også på hjernen?

Læs mere

Candida - den listige gærsvejssvamp

Candida - den listige gærsvejssvamp

Læsetid: 4–5 min

Konstant træthed, fordøjelsesbesvær, irriteret hud, svampeinfektioner i underlivet og ekstremt sødtrang. Det er nogle af problemerne, som candidasvamp og andre svampe kan forårsage, hvis de får lov at vokse i kroppen.

Læs mere

MSM – svovl, der gør os smukke

MSM – svovl, der gør os smukke

Læsetid: 5–6 min

MSM er en substans, som de fleste bør tage regelmæssigt. Den giver livsnødvendig svovl, og MSM er godt for meget mere end bare hud, hår og negle.

Læs mere

Urinvejsinfektion, antibiotika, sundhed og egenomsorg

Urinvejsinfektion, antibiotika, sundhed og egenomsorg

Læsetid: 3-4 min

Urinvejsinfektion er et almindeligt problem, som rammer omkring 50 procent af alle kvinder på et tidspunkt i deres liv. Fordi kvinder har kortere urinrør end mænd, rammes kvinder oftere end mænd. Heldigvis er der meget at gøre med egenomsorg.

Læs mere

Hvorfor valgte vi MegaFood og Innate Response?

Hvorfor valgte vi MegaFood og Innate Response?

Læsetid: 3-4 min

MegaFood er et søsterselskab til Innate Response. De fremstiller alle deres produkter på samme gode og skånsomme måde. Vi kender ikke til nogen anden virksomhed i verden, der producerer whole food af den kvalitet, som MegaFood og dets søsterselskab Innate Response gør.

Læs mere

Hvilke probiotiske stammer er de vigtigste?

Hvilke probiotiske stammer er de vigtigste?

Læsetid: 3-4 min

Probiotiske bakterier er en naturlig del af gastrointestinalkanalen, der findes i størst antal i tyktarmen. De er vigtige for et godt mave-tarm-system. Nogle af de probiotiske bakterier er blevet grundigt studeret, og i produktet Flora Plus+ har man udvalgt nogle af stærkeste og bedst undersøgte probiotiske stammer.

Læs mere

Magnesium – mineralet som de fleste behøver mere af

Magnesium – mineralet som de fleste behøver mere af

Læsetid: 3-4 min

Magnesium er et mineral, som vi har store mængder af i kroppen. Der er ikke så meget af det i blodet (kun omkring en procent lagres der), men cirka halvdelen findes i skelettet. Det er altså tydeligt, at vi har brug for magnesium, for at opretholde vores skelets sundhed og også for vores tænders sundhed, men magnesium udfører flere funktioner end bare det.

Læs mere

10 tegn på magnesiummangel

10 tegn på magnesiummangel

Læsetid: 2-3 min

Magnesium er et mineral med et enormt antal vigtige funktioner i kroppen. Desværre er mangel på dette vigtige mineral almindeligt. Lær om ti forskellige tegn, der kan indikere magnesiummangel.

Læs mere

Jodmangel et almindeligt problem, især blandt gravide

Jodmangel et almindeligt problem, især blandt gravide

Læsetid: 3-4 min

Jod er et mineral, der er nødvendigt for ​​skjoldbruskkirtlens funktion, til fostervækst og børns mentale udvikling. Det største behov har gravide og ammende kvinder, og forskning viser, at mange er i risikogruppen for jodmangel.

Læs mere

Magnesium, vigtigt når du træner

Magnesium, vigtigt når du træner

Læsetid: 2 min

Magnesium indgår i flere processer, der påvirker muskelfunktionen, herunder iltoptagelse, energiproduktion og elektrolytbalance. Forskning viser, at selv en marginal magnesiummangel skader ydeevnen under træning og styrker de negative konsekvenser af anstrengende træning (f.eks. oxidativt stress).

Læs mere

Magnesiumtilskud giver bedre søvn

Magnesiumtilskud giver bedre søvn

Læsetid: 2 min

Supplement af magnesium giver bedre søvn, viser en dobbelt-blind og placebo-kontrolleret undersøgelse. Så hvis du lider af søvnforstyrrelser eller bare ønsker at sove bedre og mere effektivt, kan det være værd at prøve magnesiumtilskud. Vi anbefaler, at du tager magnesium til morgenmaden og ikke om aftenen.

Læs mere

Hvorfor er vi så nøje med indholdet i vores økologiske og glutenfrie pasta?

Hvorfor er vi så nøje med indholdet i vores økologiske og glutenfrie pasta?

Læsetid: 2–3 min

Pasta er utroligt lækkert, men vi har ikke fundet en god glutenfri pasta før nu. Flere glutenfrie pastasorter er baseret på ingredienser, som vi ikke ønsker at have i vores pasta. Vi vil have, at pasta skal smage rigtig godt, og vi vil kunne nyde en dejlig pasta, samtidig med at den skal være skånsom mod tarmene, glutenfri og selvfølgelig økologisk.

Læs mere

D-Mannose – Et kraftfuldt og naturligt kosttilskud til urinvejsinfektioner (UVI)

D-Mannose – Et kraftfuldt og naturligt kosttilskud til urinvejsinfektioner (UVI)

Læsetid: 2–3 min

Urinvejsinfektioner (UVI), ofte forårsaget af bakterien E.coli, er en almindelig lidelse, der påvirker mange mennesker rundt om i verden, specielt kvinder. Selvom antibiotika ofte bruges til at behandle disse infektioner, er interessen for naturlige alternativer vokset. D-Mannose, en type simpelt sukker, der findes i visse frugter, har fået meget opmærksomhed for sin potentielle evne til at behandle og forebygge UVI.

Læs mere