8 kosttilskud du bør kende i forkølelsessæsonen
Forkølelser er almindelige, især i efterår og vinter, når mange opholder sig mere indendørs og udsættes for forskellige virus. Der findes ikke ét enkelt produkt, der kan garantere, at man ikke bliver syg, men søvn, næringstæt kost, restitution, fysisk aktivitet og tilstrækkeligt væskeindtag er vigtige dele af kroppens normale modstandskraft. Visse vitaminer og mineraler har desuden godkendte helsepåstande i EU knyttet til immunsystemets normale funktion. Andre stoffer er interessante ud fra et generelt ernærings- eller antioxidantperspektiv, men bør ikke beskrives som forebyggende, behandlende eller helbredende for forkølelse.
