CoQ10 blev allerede lanceret i 1970'erne som det første anti-aging-mirakeltilskud. Indtil i dag er der forsket enormt meget i CoQ10, og nu ved man, at CoQ10 spiller en vigtig rolle i energiproduktionen i cellens mitokondrier sammen med B-vitaminer og magnesium, blandt andet. Hvad der for nyligt er blevet kendt, er, at CoQ10 stabiliserer et inflammationssignal kaldet NF-kappaB og hjælper muskler og nerver til at fungere bedre. CoQ10 er desuden en fedtopløselig antioxidant, der beskytter cellemembranerne mod frie radikaler. Japanske forskere har også vist, at CoQ10 som kosttilskud hjælper med at øge fedtforbrændingen ved lavintensiv træning.
PS: Ved stress stiger behovet for CoQ10 dramatisk.
Forfatter
Litteraturhenvisninger
Vis litteraturhenvisningerAnn N Y Acad Sci. 2008 Dec;1147:395-412. Mitochondrial approaches for neuroprotection. Chaturvedi RK, Beal MF.Department of Neurology and Neuroscience, Weill Medical College of Cornell University, New York, NY 10065, USA.
Free Radic Res. 2002 April 36(4):455-60. Coenzyme Q10 as a possible treatment for neurodegenerative diseases. Beal MF. Department of Neurology and Neuroscience, Weill Medical College of Cornell University, New York Presbyterian Hospital, NY 10021, USA.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2008 August 54(4):286-90.. Influence of CoQ10 on autonomic nervous activity and energy metabolism during exercise in healthy subjects. Zheng A, Moritani T. Laboratory of Applied Physiology, Graduate School of Human and Environmental Studies, Kyoto University, Kyoto 606-8501, Japan.
