Kreatin er en naturligt forekommende substans i kroppen, som spiller en vigtig rolle for energiproduktionen i musklerne. Det er særligt kendt for sin rolle i hurtige og eksplosive bevægelser, hvilket gør det populært blandt idrætsudøvere og træningsentusiaster. Men hvad er kreatin egentlig, og hvorfor er det så almindeligt inden for træning og sport? Har det positive virkninger også på hjernen?
Fra produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner og normal skjoldbruskkirtelfunktion til kognitiv udvikling, stofskifte-reglering, reproduktiv sundhed og antioxidante egenskaber, kan vi konkludere, at jod er uundværligt for en sund og velfungerende krop.
Indmad, også kendt som organ kød, bliver ofte overset, når det kommer til vores kost. Mange foretrækker at spise muskelkød som oksekød, kylling eller svinekød, men det er vigtigt også at inkludere indmad i din kost. Indmad har en række sundhedsfordele og næringsstoffer, som ikke findes i muskelkød.
Supplement af magnesium giver bedre søvn, viser en dobbelt-blind og placebo-kontrolleret undersøgelse. Så hvis du lider af søvnforstyrrelser eller bare ønsker at sove bedre og mere effektivt, kan det være værd at prøve magnesiumtilskud. Vi anbefaler, at du tager magnesium til morgenmaden og ikke om aftenen.
Jod er et mineral, der er nødvendigt for skjoldbruskkirtlens funktion, til fostervækst og børns mentale udvikling. Det største behov har gravide og ammende kvinder, og forskning viser, at mange er i risikogruppen for jodmangel.
Magnesium er et mineral med et enormt antal vigtige funktioner i kroppen. Desværre er mangel på dette vigtige mineral almindeligt. Lær om ti forskellige tegn, der kan indikere magnesiummangel.
MegaFood er et søsterselskab til Innate Response. De fremstiller alle deres produkter på samme gode og skånsomme måde. Vi kender ikke til nogen anden virksomhed i verden, der producerer whole food af den kvalitet, som MegaFood og dets søsterselskab Innate Response gør.
Magnesium er et mineral, som vi har store mængder af i kroppen. Der er ikke så meget af det i blodet (kun omkring en procent lagres der), men cirka halvdelen findes i skelettet. Det er altså tydeligt, at vi har brug for magnesium, for at opretholde vores skelets sundhed og også for vores tænders sundhed, men magnesium udfører flere funktioner end bare det.
